ผิวหน้าจุดที่เด่นที่สุดบนร่างกายของเรา เพราะจะต้องพบปะกับผู้คนอยู่บ่อยครั้ง
สิวปัญหาของคนเราที่เป็นที่รำคาญใจและสร้างความวุ่นวายใจให้แก่คนเป็นจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติโดยสิวนั้นมักจะทำให้บุคคลนั้นเกิดความไม่มั่นใจละเขินอายในการที่จะพบปะกับผู้คนซึ่งบริเวณที่มักจะเกิดสิวได้แก่บริเวณที่มีรูขุมขนมากและมีต่อมน้ำมันที่มากกว่าที่อื่นๆ อย่างเช่นผิวหน้า หน้าอกและแผ่นหลังซึ่งหลักๆแล้วสิวมักจะเกิดจากการรวมตัวของ ขนอ่อน น้ำมัน แบคทีเรีย และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วทำปฏิกิริยารวมกัน
นอกเหนือจากนี้สิวยังเกิดได้จากปัจจัยอื่นๆ อีกสองประการด้วยกันคือ
1.สาเหตุภายในที่เกิดจากสภาพร่างกาย โดยสาเหตุนี้เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวที่รักษาได้ยากเพราะสิวประเภทนี้มักจะเกิดจากพันธุกรรมของบุคคลนั้นๆ ซึ่งอาจจะได้รับจากบิดามารดาโดยอาจจะเป็นอาการเรื้อรังหรือเกี่ยวข้องกับผิวพรรณซึ่งวิธีการดูแลรักษาก็ยากกว่ารูปแบบอื่นๆ
2.สาเหตุหรือปัจจัยจากภายนอก ซึ่งปัจจัยภายนอกนี้มักจะเกิดมาจากสาเหตุหลายๆอย่างที่ทำให้เกิดสิวไม่ว่าจะเป็นจากสภาพแวดล้อมสภาพอากาศ การรับประทานอาหารการออกกำลังกาย เครื่องสำอาง อุณหภูมิและความสะอาดเป็นต้นซึ่งในรูปแบบของการเกิดสิวด้วยสาเหตุนี้นั้นสามารถรักษาดูแลและแก้ไขได้โดยดูแลรักษาสภาพรร่างกายและความสะอาดให้กับร่างกายตัวเองมากขึ้นโดยควรจะทำการซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนของตัวเองอย่างน้อยอาทิตย์ละหนึ่งครั้งเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียที่จะทำให้เกิดสิว ควรเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับตัวเอง
การเลือกใช้เครื่องสำอางก็เป็นปัจจัยที่สามารถบ่งชี้ว่าจะเกิดสิวมากหรือน้อยเพราะบางคนที่มีลักษณะผิวที่มันและเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันและล้างออกยากนั้นมีแนวโน้มในการเกิดสิวได้มากกว่าเพราะฉะนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหรือเครื่องสำอางก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง
และปัจจัยภายนอกแบบสุดท้ายคือการรับประทานอาหารโดยการเลือกรับประทานอาหารนั้นเป็นสิ่งที่มีผลต่อการเกิดสิวที่ค่อนข้างมากเพราะเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องรับและแสดงผลโดยตรงอย่างเช่นการรับประทานอาหารที่รสหวานหรือน้ำตาลนั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวขึ้นเพราะการรับประทานน้ำตาลเข้าไปมากๆ นั้นจะทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลและมีอาการที่เรียกว่าเบาหวานชั่วคราวซึ่งร่างกายจะต้องรีบจำกัดน้ำตาลที่มากเกินไปออกจึงเกิดการสร้างสารอินซูลินขึ้นมาเพื่อจำกัดและเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นสารอาหารซึ่งผลข้างเคียงในการสร้างสารอินซูลินนั้นก็คือร่างกายจะเกิดการสร้างไขมันที่บริเวณผิวหนังมากขึ้นในบริเวณผิวหนังในบริเวณต่างๆ ของร่างกายเมื่อมีปริมาณน้ำมันที่มากขึ้นในบริเวณผิวหน้าก็เช่นกันเมื่อผิวหน้ามีน้ำมันมากขึ้นโอกาสที่จะมีแบคทีเรียฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ มาเกาะและทำปฏิกิริยากันบนผิวหน้าและทำให้เกิดสิวก็มากขึ้นตามไปด้วย
เพราะฉะนั้นจะทำไงให้สิวหาย ก็ต้องดูแลรักษาร่างกายและผักผ่อนให้เพียงพอ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงเท่านี้สิวก็จะค่อยๆหายไปในที่สุด
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น