ทำไงให้สิวหาย สาเหตุของอาการเกิดสิว
เพื่อนๆหลายคนคนคงเคยผ่าน หรือพบเจอกับประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับปัญหาสิวกวนใจกันมาบ้างแล้วแทบจะทุกคน ต่างคนต่างก็คงมีวิธีการที่จะทำไงให้สิวหาย ของแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งจะได้ผลมากน้อยเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับ วิธีการที่เลือกใช้ว่าถูกต้องและเห็นผลได้จริงหรือไม่ โดยในบทความนี้ เราทีมงาน poonrada ผู้จัดจำหน่ายสมุนไพรคุณภาพ จะมาแชร์เคล็ดลับรวมถึงสาเหตุของปัญหาการเกิดสิวให้กับเพื่อนๆ ได้ทราบและนำไปประยุกต์ใช้ และ ปฏิบัติตามเพื่อลดปัญหาสิวกวนใจให้หมดไปจากชีวิต
ปัญหาสิว เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่แล้วตามหลักวิชาการจะจำแนกออกเป็น 2 ชนิดใหญ่ๆด้วยกัน คือ ปัญหาภายนอกร่างกาย และปัญหาภายในร่างกาย โดยมายละเอียดแตกต่างกันคือ
1.ปัญหาภายนอกร่างกาย เป็นปัญหาที่เกิดจากมลพิษ และปัจจัยอื่นๆ ที่มีกระทบต่อรางกายของเรา ทำให้เกิดอาการแพ้ จนเกิดอาการอักเสบ อุดตัน กลายเป็นสิว ซึ่งปัจจัยภายนอกนี้ โดยส่วนใหญ่แล้วจะสามารถหลีกเลี่ยงและป้องกันได้ง่าย เพียงแค่เราหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆในตอนกลางวัน ฝุ่นความ มลภาวะ หรือส่งสกปกที่จะมาสัมผัสกับร่างกาย ก็จะสามารถลดปัญหาสิวจากปัจจัยภายนอกได้
2.ปัจจัยภายในร่างกาย เป็นสภาวะฮอร์โมนของร่างกายที่มีลักษณะเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันทำให้กระตุ้นให้เกิดสิว โดยทั่วไปแล้วมักจะพบในหมู่วัยรุ่นซะเป็นส่วนใหญ่ ลักษณะอาการจำพวกนี้จะหลีกเลี่ยงได้ยาก จำเป็นต้องอาศัยการรักษาอาการจากปลายเหตุ ด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเป็นประจำรวมถึงเลือกรับประทาน สมุนไพรเสริมสุขภาพ poonrada เพื่อที่จะบรรเทาและป้องกันอาการข้างเคียงต่างๆอันเกิดจากสิวได้
ถ้าหากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่มีอาการสิวกวนใจ แล้วกำลังมองหาวิธีการง่ายๆในการดูแลรักษาสุขภาพผิวหน้าของคุณ ทำไงให้สิวหาย คุณลองเลือกใช้สินค้าของเรา poonrada สมุนไพรแท้ร้อยเปอร์เซ็นต์ช่วยลดปัญหาอาการสิวและโรคอื่นๆได้มากมาย สนใจสั่งซื้อ ติดต่อเราได้โดยตรงที่ www.poonrada.net
มะละกอ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่อร่อยแล้ว ยังสามารถช่วยรักษาปัญหาสิวได้อีกด้วย
ปัญหาสิว กับวัยรุ่น ปัจจุบัน ถือเป็นเรื่องธรรมดาไปซะแล้ว ไม่ว่าจะเดินไปทางไหน ก็มักจะเจอคนที่กำลังประสบพบเจอกับปัญหาสิวอยู่เกือบทุกที่ในสังคม และมักจะมีคนถามเข้ามาบ่อยว่า ทำไงให้สิวหาย ดังนั้นในบทความนี้ ผมจึงอยากจะแบ่งปันวิธีให้กับเพื่อนๆ ทุกคน ที่กำลังประสบพบเจอกับปัญหาสิวกวนใจและกำลังต้องการทางออกที่ช่วยในการแก้ไขปัญหาได้จริง ดังต่อไปนี้
ปัญหาสิว เกิดจากอะไร
สำหรับวัยรุ่น โดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย ถือเป็นปัจจัยหลักที่มักจะทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่มีผลกระทบอีกเช่นกันครับ อาทิเช่น กรรมพันธุ์ การเสียดสี แสงแดด ฝุ่นควัน ครีมบำรุงผมเวลาเราอาบน้ำ การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ การเลือกรับประทานอาหาร และ มลพิษทางอากาศ เป็นต้น
การรักษาสิวเบื้องต้นด้วยมะละกอสุก
มะละกอสุกสามารถลดปัญหาเรื่องสิวได้ดีในระดับหนึ่ง ซึ่งอาจจะยังไม่เป็นที่รู้จักมากนักว่า ในมะละกอสุกมี เอนไซม์สองประเภท ที่ชื่อ เอนไซม์ปาเปน และ เอนไซม์ ไคโมปาเปน ทำหน้าที่ลดอาการอักเสบต่างๆของผิวหนังได้ดีมากๆนอกจากจะรักษาอาการอักเสบได้แล้วนั้นยังสามารถช่วย บรรเทาอาการแผลไหม้ หรืออาการพอง จากการโดนไฟไหมหรือน้ำร้อนลวกได้ เพราะฉะนั้น การนำมะละกอสุกมาใช้ในการแก้ปัญหาสิว นอกจากจะลดอาการอักเสบได้แล้วยังช่วยลดรอยดำที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย
วิธีการนำมะละกอสุกมาพอกหน้า ให้เราเริ่มจากการนำมะละกอสุกมาปลอกเปลือก ขูดเมล็ดออกไปให้หมดก่อน จากนั้นทำการล้างด้วยน้ำสะอาด เอายางออกให้หมด เนื่องจากในยางของมะละกอมีฤทธิ์เป็นกรด ทำให้ไม่เป็นผลดีต่อผิวหน้าของเราเป็นอย่างมาก ดังนั้น จึงต้องมั่นใจว่าเราล้างน้ำเอายางออกหมดเสียก่อน ถึงจะนำมะละกอไปบดให้ละเอียดเพื่อทำการพอกหน้าต่อไป
จากนั้น ทำการพอกหน้าทิ้งไว้ ประมาน 10-15นาที ล้างออกเบาๆด้วยน้ำสะอาด เมื่อเราทำตามขั้นตอนนี้หลังการพอกหน้าครั้งแรก และ ครั้งต่อๆ ไปเราจะสามารถสังเกตถึงการเปลี่ยนแปลง บนในหน้าได้ทันที ดังนั้นเพื่อนๆ ท่านใดที่กำลังประสบกับปัญหาสิว ทำไงให้สิวหาย แนะนำให้ลองวิธีนี้ดูครับ ทำซ้ำๆทุกวัน ด้วยวัตถุดิบที่หาง่ายๆ จากธรรมชาติ สามารถทำให้ หน้าเนียนนุ่ม ลดสิว และรอยด่างดำ
ผิวหน้าจุดที่เด่นที่สุดบนร่างกายของเรา เพราะจะต้องพบปะกับผู้คนอยู่บ่อยครั้ง
สิวปัญหาของคนเราที่เป็นที่รำคาญใจและสร้างความวุ่นวายใจให้แก่คนเป็นจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติโดยสิวนั้นมักจะทำให้บุคคลนั้นเกิดความไม่มั่นใจละเขินอายในการที่จะพบปะกับผู้คนซึ่งบริเวณที่มักจะเกิดสิวได้แก่บริเวณที่มีรูขุมขนมากและมีต่อมน้ำมันที่มากกว่าที่อื่นๆ อย่างเช่นผิวหน้า หน้าอกและแผ่นหลังซึ่งหลักๆแล้วสิวมักจะเกิดจากการรวมตัวของ ขนอ่อน น้ำมัน แบคทีเรีย และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วทำปฏิกิริยารวมกัน
นอกเหนือจากนี้สิวยังเกิดได้จากปัจจัยอื่นๆ อีกสองประการด้วยกันคือ
1.สาเหตุภายในที่เกิดจากสภาพร่างกาย โดยสาเหตุนี้เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวที่รักษาได้ยากเพราะสิวประเภทนี้มักจะเกิดจากพันธุกรรมของบุคคลนั้นๆ ซึ่งอาจจะได้รับจากบิดามารดาโดยอาจจะเป็นอาการเรื้อรังหรือเกี่ยวข้องกับผิวพรรณซึ่งวิธีการดูแลรักษาก็ยากกว่ารูปแบบอื่นๆ
2.สาเหตุหรือปัจจัยจากภายนอก ซึ่งปัจจัยภายนอกนี้มักจะเกิดมาจากสาเหตุหลายๆอย่างที่ทำให้เกิดสิวไม่ว่าจะเป็นจากสภาพแวดล้อมสภาพอากาศ การรับประทานอาหารการออกกำลังกาย เครื่องสำอาง อุณหภูมิและความสะอาดเป็นต้นซึ่งในรูปแบบของการเกิดสิวด้วยสาเหตุนี้นั้นสามารถรักษาดูแลและแก้ไขได้โดยดูแลรักษาสภาพรร่างกายและความสะอาดให้กับร่างกายตัวเองมากขึ้นโดยควรจะทำการซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนของตัวเองอย่างน้อยอาทิตย์ละหนึ่งครั้งเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียที่จะทำให้เกิดสิว ควรเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับตัวเอง
การเลือกใช้เครื่องสำอางก็เป็นปัจจัยที่สามารถบ่งชี้ว่าจะเกิดสิวมากหรือน้อยเพราะบางคนที่มีลักษณะผิวที่มันและเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันและล้างออกยากนั้นมีแนวโน้มในการเกิดสิวได้มากกว่าเพราะฉะนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหรือเครื่องสำอางก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง
และปัจจัยภายนอกแบบสุดท้ายคือการรับประทานอาหารโดยการเลือกรับประทานอาหารนั้นเป็นสิ่งที่มีผลต่อการเกิดสิวที่ค่อนข้างมากเพราะเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องรับและแสดงผลโดยตรงอย่างเช่นการรับประทานอาหารที่รสหวานหรือน้ำตาลนั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวขึ้นเพราะการรับประทานน้ำตาลเข้าไปมากๆ นั้นจะทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลและมีอาการที่เรียกว่าเบาหวานชั่วคราวซึ่งร่างกายจะต้องรีบจำกัดน้ำตาลที่มากเกินไปออกจึงเกิดการสร้างสารอินซูลินขึ้นมาเพื่อจำกัดและเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นสารอาหารซึ่งผลข้างเคียงในการสร้างสารอินซูลินนั้นก็คือร่างกายจะเกิดการสร้างไขมันที่บริเวณผิวหนังมากขึ้นในบริเวณผิวหนังในบริเวณต่างๆ ของร่างกายเมื่อมีปริมาณน้ำมันที่มากขึ้นในบริเวณผิวหน้าก็เช่นกันเมื่อผิวหน้ามีน้ำมันมากขึ้นโอกาสที่จะมีแบคทีเรียฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ มาเกาะและทำปฏิกิริยากันบนผิวหน้าและทำให้เกิดสิวก็มากขึ้นตามไปด้วย
เพราะฉะนั้นจะทำไงให้สิวหาย ก็ต้องดูแลรักษาร่างกายและผักผ่อนให้เพียงพอ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงเท่านี้สิวก็จะค่อยๆหายไปในที่สุด
